下周吃什么？点击查收徐汇社区食堂菜谱

原标题：下周吃什么？点击查收徐汇社区食堂菜谱

早餐吃什么？

午餐吃什么？

晚餐吃什么？

每天的灵魂三连问你有答案吗？

来徐汇的社区食堂看看吧

承包你的一日三餐

今天给大家上新

下周（9月18日—9月24日）

各社区食堂的菜谱

赶紧看看想吃什么

漕河泾社区食堂

食堂地址：徐汇区漕东支路81号漕河泾实业大厦1楼

营业时间：

早餐：6:30—9:30

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—20:00

9月18日（星期一）

海带焖猪脚、葱油鸡

红烧大鱼头、剁椒鱼块

秘制卤肉、湘味小炒肉

鸭血豆腐、番茄炒蛋

刀豆土豆、春笋罗片

葱油芋艿

9月19日（星期二）

清蒸鲈鱼、酱爆猪肝

宫保鸡丁、三鲜烩肉皮

酸菜鱼片、豆瓣炒鸡蛋

肉糜蒸蛋、香菇青菜

清炒菠菜、卷心菜炒粉丝

9月20日（星期三）

香菇滑鸡、清蒸白鲳鱼

五香粉蒸排骨、青椒肥肠

酱油籽虾、鱼香肉丝

外婆菜炒蛋、家常豆腐

酥炸平菇、清炒生菜

9月21日（星期四）

虾仁豆腐、雪菜黄鱼

蒜蓉蛏子、冬瓜肉圆汤

盐水基围虾、红烧腩肉

冬笋炒咸肉、咖喱土豆牛肉

干锅土豆片、毛豆米丝瓜

青椒土豆丝

9月22日（星期五）

茶树菇烧老鸭、黄金虾球

特色蒜香排骨、糟熘鱼片

三鲜手工蛋饺、百叶结烧肉

肉饼蒸鲜蛋、韭菜绿豆芽

山药炒木耳、芹菜香干

9月23日（星期六）

黑椒牛仔骨、香酥鱿鱼

糖醋排骨、雪菜烧青占鱼

卤味凤爪、韭黄百叶丝

蒜苗肉丝、丝瓜炒蛋

鱼香茄子、干锅花菜

9月24日（星期日）

扁尖烧老鸭、糖醋咕咾肉

鹌鹑蛋红烧肉、椒盐富贵猪手

酱香鸭腿、本帮熏鱼

锅仔大鱼头、韭菜炒小虾

蚝油双菇、五香素鸡

红枣蒸南瓜

华泾镇华发路社区食堂

食堂地址：华发路248号

营业时间：6:30—20:00

9月18日（星期一）

双椒鲜鱿、农家小炒肉

油爆大虾、干煎白鲳

红烧肉圆、川湘辣味鸡

红烧大排、甜椒香干炒肉丁

芹菜肉丝、西葫芦肉丝

咸菜笋丝肉丝、青椒土豆丝

番茄炒蛋、青笋木耳肉片

生菜、菠菜、炒面

9月19日（星期二）

爆炒猪肝、盐焗鸡块

三色虾仁、番茄土豆小排

酱烧鸭翅、肉饼蒸蛋

川湘回锅肉、清蒸鲈鱼

双菇土豆肉片、鱼香茄子

三丁炒酱、双椒炒蛋

山药木耳肉片、豇豆肉丝

肉糜虎皮椒、上海青

生菜、菜饭

9月20日（星期三）

椒盐排条、奥尔良烤鸡排

彩椒杏鲍菇虾仁、三鲜鱼面筋

红烧狮子头、青椒牛肉片

蒜香骨、夜开花鸡片

榨菜肉丝粉皮、芹菜鸭丝

孜然肉片、甜椒素肠肉片

肉糜地三鲜、烂糊肉丝

上海青、空心菜、炒面

9月21日（星期四）

红烧大排、香菇滑鸡

黄豆炖猪脚、糖醋里脊肉

西芹虾仁、糟溜鱼片

丝瓜木耳肉片、肉糜虎皮椒

杏鲍菇胡萝卜肉片、海带胡萝卜肉丝

西红柿炒蛋、韭菜豆芽肉丝

木耳藕片肉片、炒菠菜

炒南瓜、炒面

9月22日（星期五）

奥尔良烤鸡、剁椒鱼块

糟溜鱼片、尖椒炒仔鸡

鹌鹑蛋红烧肉、葱爆大虾

洋葱菌菇肉片、花菜小炒肉

青椒毛豆肉丝、尖椒炒鸡杂

西葫芦木耳肉片、豇豆肉丝

榨菜香干肉丝、菠菜

大白菜、菜饭

9月23日（星期六）

笋干烧肉、酱烧猪手

番茄烩牛肉、鸭翅卤蛋

葱爆鳝背、菌菇虾仁

无锡肉排、花菜肉片

丝瓜木耳肉片、榄菜肉末烩豆腐

烧汁杂菇肉片、浓汁虾丸茭白

包菜丝炒蛋、酸豇豆鸡杂

空心菜、上海青、炒河粉

9月24日（星期日）

大盘鸡、胡萝卜烧小排

杭椒牛柳、清蒸鲈鱼

酱爆猪肝、百叶包

豇豆肉丝、韭菜香菇肉片

鸭红豆腐、青椒香干炒肉丝

山药木耳肉片、青椒土豆肉片

葱油冬瓜、上海青

杭白菜、菜饭

康健街道康乐社区食堂

食堂地址：徐汇区虹漕南路601号

营业时间：

午餐：10:30—13:00

晚餐：17:00—18:30

9月18日（星期一）

大荤：农家走油肉、烤鸭、香麻蒸鸡腿、西湖醋鱼、青咸菜目鱼花

小荤：上海炒酱、香芹腐竹炒肉丝、双菇炒肉片

蔬菜：土豆烧刀豆、清炒米苋、外婆菜烧麻腐

汤：火腿扁尖冬瓜汤

主食：桂花方糕

9月19日（星期二）

大荤：奥尔良炸猪排、冰花酸梅酱鸭、干烧鲳鱼、鱼香鸡块、避风塘炸青虾仁

小荤：黄瓜炒鸡片、干烧刀豆、鸡丁麻婆豆腐

蔬菜：蚝油菌菇、青咸菜毛豆炒粉皮、蒜香油麦菜

汤：咖喱牛肉粉丝汤

主食：沙茶肥牛炒饭

9月20日（星期三）

大荤：糖醋排骨、清蒸皖鱼、海苔基围虾、红烧鸡腿、金陵盐水鸭

小荤：西葫芦炒肉片、烂糊肉丝、黄瓜炒鸡蛋

蔬菜：葱油芋艿、五香素火腿、清炒米苋

汤：虾皮海带冬瓜汤

主食：扬州炒饭

9月21日（星期四）

大荤：板栗烧肉、银杏毛豆炒虾仁、椒麻黄鱼、三鲜烩肉皮、香辣炸鸡翅

小荤：虾皮粉丝炒包菜、莴笋木耳炒肉片、腊味炒蛋

蔬菜：鸡汁素火腿、油渣木耳炒白菜、清炒上海青

汤：鸡杂鸭血豆腐汤

主食：春卷

9月22日（星期五）

大荤：自制红烧狮子头、糟溜鱼片、上海白斩鸡、香卤鸭腿、油爆基围虾

小荤：芸豆炒鸡片、三鲜鱼饼、家常豆腐

蔬菜：茄子豆角、清炒杭白菜、韭菜炒豆芽

汤：火腿冬瓜汤

主食：四季发财糕

9月23日（星期六）

大荤：上海炸猪排、三鲜蹄筋、葱烤鲫鱼、烧汁鸡块、美极鸭下巴

小荤：莴笋炒鸡蛋、青蒜虾皮炒干丝、三鲜鱼面筋

蔬菜：蒜香海带丝、蒜香蒸本地茄、清炒米苋

汤：紫菜蛋花汤

主食：咸肉菜饭

9月24日（星期日）

大荤：本帮叉烧、清蒸鳊鱼、川味辣子鸡、话梅酱烧鸭脯、蚝油牛肉

小荤：腊味毛豆烧臭豆腐、干锅豆角、番茄炒蛋

蔬菜：丝瓜炒毛豆、五香兰花干、清炒上海青

汤：紫菜蛋花汤

主食：上海炒面

徐家汇街道食尚书舍社区长者食堂

食堂地址：南丹东路109号

营业时间：

早餐：6:30—9:30

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—19:30

9月18日（星期一）

特价菜：葱烤大排（9元）、百叶包肉（8元）

蔬菜：蒜泥西兰花、炒鸡毛菜、素什锦、冬瓜虾皮、韭菜银牙

小荤：山药莴笋肉片、虾仁烩豆腐、青椒毛豆肉丝、豆角肉丝、番茄炒鸡蛋、烂糊肉丝、藕夹

大荤：糖醋咕咾肉、葱油鲈鱼、红烧肉、咖喱鸡块土豆、干煎带鱼、盐水虾、鱼香肉丝、干锅鱿鱼须

蒸菜/干锅：干锅土豆片、三鲜砂锅、蒸腊肠

9月19日（星期二）

特价菜：酱鸭腿（9元）、油面筋塞肉（8元）

蔬菜：咖喱土豆、炒油麦菜、鲍汁萝卜、葱油香芋

小荤：丝瓜毛豆肉丝、清炒苦瓜红腰果、杭椒炒鸡蛋、酸菜老豆腐、西葫芦炒肉丝、番茄炒鸡蛋

大荤：梅干菜扣肉、蚝油肉片、葱油鲈鱼、炸鸡排、啤酒鸭、糖醋小排、鱼香肉丝、豆瓣炒虾仁

蒸菜/干锅：剁椒鱼头、清蒸铁棍山药、三鲜砂锅

9月20日（星期三）

特价菜：葱烤大排（9元）、百叶包肉（8元）

蔬菜：黄瓜腐竹、清炒米苋、红枣南瓜、清炒西兰花

小荤：山药莴笋肉片、蟹味菇炒鸡蛋、虾仁烧豆腐、烂糊肉丝、鱼香茄子、缸豆肉丝、蚝油双菇

大荤：葱油黄鱼、本帮熏鱼、茶树菇烧鸡、炸鸡排、糟溜鱼片、蚝油肉柳、干锅鱿鱼须、蒜香排骨

蒸菜/干锅：干锅土豆、三鲜砂锅、梅干菜扣肉

9月21日（星期四）

特价菜：酱鸭腿（9元）、椒盐里脊（10元）

蔬菜：蒜泥西兰花、杭白菜、糯米糖藕、清炒夜开花

小荤：小炒蟹味菇、蚕豆瓣炒虾仁、黄豆芽油豆腐肉丝、番茄炒鸡蛋、青椒毛豆肉丝、肉沫豆腐、蒜苔肉丝

大荤：芹菜炒肉粒、黄豆烧猪脚、葱油黄鱼、酸辣鸡杂、酱爆猪肝、糖醋咕咾肉、咖喱鸡块土豆、干煎带鱼

蒸菜/干锅：农家小炒肉、三鲜砂锅、葱油香芋

9月22日（星期五）

特价菜：红烧大排（9元）、百叶包肉（8元）

蔬菜：素什锦、黄瓜腐竹、清炒米苋、韭菜银牙、清炒夜开花

小荤：蚕豆瓣炒虾仁、番茄炒鸡蛋、干锅有机花菜、酸菜烧老豆腐、豆角肉丝、糖醋藕片、手撕包菜

大荤：糖醋里脊、腌笃鲜、青椒炒仔鸡、蒜香排骨、干煎黄鱼、鱼香肉丝、盐水虾、滑炒肉柳

蒸菜/干锅：肉饼蒸蛋、干锅有机花菜、三鲜砂锅

9月23日（星期六）

特价菜：红烧大排（9元）、油面筋塞肉（8元）

蔬菜：蒜蓉西兰花、炒鸡毛菜、糯米糖藕、咖喱土豆

小荤：肉沫粉丝、山药莴笋肉片、豆角肉丝、烂糊肉丝、番茄炒鸡蛋、小炒荷兰豆、酸菜烧百叶

大荤：红烧肉、宫保鸡丁、葱油鲈鱼、干煎小黄鱼、黑胡椒肉粒、盐水虾、糖醋咕咾肉、虾仁豆腐

蒸菜/干锅：三鲜砂锅、雪菜蒸黄鱼、干锅土豆条

9月24日（星期日）

特价菜：酱鸭腿（9元）、百叶包肉（8元）

蔬菜：素什锦、杭白菜 、鲍汁萝卜、红枣南瓜、清炒豆芽

小荤：鱼香茄子、干锅花菜、青椒干丝肉丝、韭菜炒鸡蛋、豆角肉丝、酱瓜毛豆、蚝油双菇

大荤：滑炒肉柳、糟溜鱼片、茶树菇烧鸡、干煎带鱼、酱爆猪肝、糖醋里脊、蚕豆瓣炒虾仁、本帮熏鱼

蒸菜/干锅：三鲜砂锅、椒盐蒜香骨、干锅虾

长桥社区食堂

食堂地址：长桥街道社区党群服务中心（老沪闵路918号）

营业时间：

午餐：10:00—13:45

晚餐：16:00—20:45

日常菜单（星期一至星期天）

蔬菜：炒绿豆芽、酸辣土豆丝、蒜泥杭白菜、包菜粉丝、酱爆茄子、酸辣藕片、菌菇鱼面筋、家常响油豆腐、干锅花菜、干锅发笋、老宁波千张包等

荤菜：带豆肉沫、爆炒猪肝、鱼香肉丝、椒盐排条、狮子头、油面筋塞肉、虾仁炒蛋、清炒鱼片、锅包肉、花生鸡丁、红烧带鱼、鸭血炖大肠、虾仁烩豆腐、金汤猪脚、滋补小烤肉、雷笋炖鸭肉、干锅翅根

主食：米饭、特色炒面、咸肉青菜炒饭等

汤：紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤、青菜豆腐羹、荠菜双菇羹等

注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！

来源：上海徐汇返回搜狐，查看更多

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