面对健康管理，这届年轻人有何解题思路？

当“量化”成为解决人们健康焦虑的绝佳手段，智能手表顺理成章站上C位，被越来越多人所接受。

后疫情时代，现代人越来越多的关注自我，聚焦个人的身体健康。“量化式生活”开始在中青年等群体中流行。用卡路里来量化一日三餐，利用睡眠报告把握休息质量，借助智能穿戴设备监测压力指数，以更好地调整生活节奏。

当“量化”成为解决人们健康焦虑的绝佳手段，智能手表顺理成章站上C位，被越来越多人所接受。在缺乏安全感的时代，抬起手腕即可看到自身心率，被它提醒站立、小憩时，便感受到一种无声的守护沁润人心。

使用场景亦决定了腕上的智能手表，是进行健康监测与管理最理想的产品，这类设备贴近皮肤及血管，所获得的数据最为直观。而且手表的外观、舒适度等都能够满足日常佩戴需求，能够长期实时监测健康，既降低医疗成本，也能够实现对关键数据的异常预警。

在“量化式生活”的背后，是大健康与科技产业的持续融合、崛起。弗若斯特沙利文咨询数据显示，2022年中国数字大健康市场规模约6152亿元，整个产业正朝着万亿高速奔腾。这种健康生活方式的升级也推动着智能手表朝着智慧健康管理的领军硬件迈进，健康终端的“蓝海”亟待进一步挖掘。

2023年，当更多人直面疾病谱、生态环境与生活方式的高速变化，人们对健康的重视程度提升至新高。如今，如何最大程度地扩展腕上可穿戴设备的附加价值和功能体验，成为制造商与研发企业关注的重要议题。

评风险，手腕上的健康

随着步数、心率、血氧等检测功能逐步推出，智能穿戴设备与健康的联系愈发紧密。与此同时，终端的研发也步入深水区。在常规指标之外，最难攻克，也最核心的指标——高血糖“风险”开始被行业广泛关注。

为什么是血糖监测？糖尿病是全球患病率最高的慢性病之一，影响着数亿人群。由于现代年轻人生活方式不健康，导致2型糖尿病的后天发病年龄越来越轻，发病率也越来越高。然而，这一疾病本身有很强的隐蔽性。

《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》指出，近30年间，糖尿病患病比例显著增加，2015-年2017年达到11.2%。但糖尿病知晓率仅有36.5%。由于2型糖尿病本身即是一种“防大于治”的疾病。对于用户来说，最好的预防手段是进行长期评估监测，以预防代替治疗。然而年度体检默认都不包含高血糖检查项目，这无疑拉高了普通人监测血糖的门槛。

就医学角度而言，如果高血糖风险人群在早期糖耐量异常时就发现风险，并采取积极干预措施，个体发展为糖尿病或者损伤器官组织的风险是可控，甚至可逆。反之，高血糖风险人群因干预不及时可能会转为糖尿病，长期的高血糖会使血管等各个组织器官发生病变，导致急、慢性并发症的发生，恐失去最佳治疗时机。

开源证券分析师曾在研报中指出，无创血糖连续监测的突破将成为消费电子领域的“登月式”技术。实际早在2012，苹果公司就启动无创血糖项目，希望在智能手表Apple Watch产品上推广这一技术。但受困于血糖监测的复杂性，技术所需要的传感器体积过大，仍需再花费三至七年时间才能完成。

现在，在在血糖健康领域，华为率先迈出了第一步。2023年，华为WATCH 4系列问世，成为业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表。该研究由南京鼓楼医院、北京协和中国医疗保健国际交流促进会联合发起。经过对10万+小时穿戴监测数据，80万+条血糖数据的分析后，研究团队发现高糖人群存在自相似性特征，从而创造了高血糖分形算法，评估高血糖风险。

高血糖风险评估研究基于华为TruSeen™ 5.0+监测技术，用户只需要通过周期性佩戴，集成白天和夜间不同状态下的身体数据，最终依据7天以上的监测数据进行分析，实现高血糖风险评估，并根据风险等级给测试者提供建议。不同于有创检测输出血糖值，本研究旨在筛查当前和未来存在高血糖风险的人群。提升风险知晓率后，智能手表可在一定程度上帮助用户将高血糖控制在发病前。避免用户因高糖、高脂饮食偏多、运动偏少或者休息不充分等因素导致血糖风险升高。

产品能够在腕上自行检测，不打扰用户日常生活的体验的特性，让可穿戴智能设备成为理想的血糖健康伴侣。在华为WATCH 4系列等可穿戴智能设备厂商的努力下，我们正在步入一个将疾病防控关口前移，推动科技创新、疾病防控与健康促进工作的全面融合的时代。

场景化，健康的第三“空间”

华为WATCH 4系列的功能升级，不止于单点健康数据监测，而是全流程场景化健康管理。对生活节奏快、工作压力大，健康问题日趋严肃的中青年群体来说，智能化健康管理必不可少。作为智能手表主流用户的中青年群体，面临着高强度的工作负荷与家庭压力，留给自己的时间最少，健康焦虑也更严重。

据慧择网《90后保险大数据报告》，90后平均每人持有4张保单，其中2.7张是健康险，健康焦虑的严重程度不言自明。作为与身体绑定最紧密的智能终端，用户更希望智能设备是一位负责健康监测的全能“管家”，能为其筑起一道生理、心理双重防线。华为WATCH 4系列正是瞄准这一痛点，推出多项针对健康状态监控、提醒的功能，让用户及时发现身体的细微变化，用具体数据让健康充满可知性。

而智能设备最大的优势，就是将线下复杂的健康监测手段智能化、简化。以体检为例，对现代人来说，流程过于繁琐的常规年度体检，让人们腾不出时间。为此，华为WATCH 4系列新增“60秒微体检”功能，可以进行包括心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估在内的，10项健康数据的检测和风险评估，生成微体检报告。

传统的年度体检，不能让我们及时发现身体的全部变化。故华为选择打通线下硬件无缝配合线上的医疗模式，将体检与可穿戴设备有机结合。若结果存在异常，用户能通过华为运动健康App展开线上微体检报告解读，更有互联网医院的专家提供专业的报告解读服务，指导用户进一步就医或者改善生活方式。

许多生活中容易被忽视的身体细微变化，也能够被智能手表精确监控。例如，当用户静息心率、血氧发生较大波动时，华为WATCH 4系列与华为运动健康App都能够实时监测。例如，在高强度运动时，心率超过阈值上限（185次/分），手表便会以消息通知的形式进行提醒用户，以便其及时调整或就医。

随着中青年核心用户群的广泛使用，智能健康管理自然而然地辐射至老幼家庭成员。华为WATCH 4系列的“家庭空间”功能，让用户每一位家庭成员的健康可视化。父母的健康数据、微体检报告，都能够在家庭空间看到。当家人的健康数据有异常提醒时，用户也可以收到提醒并随时关注家人健康。

特殊情况下，智能终端的联动可以避免很多意外发生。如果父母不慎跌倒，手表会自动进入求救模式，紧急联系人能够第一时间知道家人所在位置，收到手表呼叫的紧急电话、短信通知，及时为家人提供帮助。这种线上的健康沟通模式，彻底消除了家庭健康的获知边界，成功令日常健康关怀融入每位用户的生活。

正是更多像华为一样的可穿戴智能设备的出现，向用户普及了主动健康管理与预防的意义。大众的意识从过去的以“治疗”为主，转变为以“预防为主”。华为WATCH 4系列等智能穿戴设备的普及，本质也是“预防大于治疗”的主动健康管理理念的普及，更是“中国健康数字化”进程中必不可缺的一环。

向未来，寻找健康无界

体验的跨越式发展，总是始于点滴进步，与经年累月不懈的投入。从2013年开始，华为进入智能穿戴运动健康领域，到如今已经整整十年时间。在华为智能穿戴研发背后，有着这么一支强大的算法研究团队，涵盖血液动力学知识、心血管生理模型研究、AI机器学习、大数据等多领域博士的算法研究团队，将生物医学背景和工程化能力结合，助力将复杂深奥的医学知识转换为大众可感知到的便捷健康功能。

在此基础上，为做到全链路的健康管理，华为不仅在硬件、软件、生态服务等多方面打造出领先于业界的优势，还通过与全球顶尖医疗机构、超过100家研究机构进行资源合作，构建出从技术，到产品，再到生态的全方位领先优势。

此前，华为合作伙伴301医院开展了大规模的主动健康研究项目。在心脏健康领域，基于华为穿戴设备高性能传感器的检测能力，支持心律失常筛查、24小时智能监测，实现了房颤、早搏、未见异常等精细化分类识别。截至2023年3月1日，参与该项目的用户数约500万，筛查出房颤患者约2万人，确诊率92.4%。筛查出早搏患者5000余人，确诊率94.6%。

用户本位，技术立身，让华为成为中国腕上可穿戴设备出货量第一的品牌，产品全球累计发货量超1亿，服务用户总超4.2亿。在“智慧科技”赋能生活的理念下，以HUAWEI WATCH为中枢，华为建构出以人为核心的全方位便捷体验。

无论是血压、血糖等关键刚需问题的技术攻破，智能手表健康体验，健康生活习惯养成的体验优化，还是与大健康赛道的其他玩家开展多维度合作，都彰显华为坚定不移投入健康战略的决心。将数字健康带给每个人，每个家庭，每个组织也是华为始终如一的愿景。

2023年，智能手表市场仍在增长，据IDC统计，2022 年智能手表销量增长12%。其中华为主攻的高端市场表现强劲，份额增长129%。Counterpoint的预测，2023、2024年全球智能手表销量将分别增长16.1%、13.0%。

随着智能穿戴在全民范围内普及，未来的腕上世界仍大有可为。当领航者在健康监测技术领域取得进一步突破，更多像华为一样的品牌，将真正化身成为后疫情时代，大健康行业中强大的腕上智慧健康守护专家。